월요일 아침의 경고! 영하권 추위에 혈압 '툭' 터지지 않게 관리하는 법: 당신의 심장을 지키는 필수가이드
매서운 겨울바람이 옷깃을 여미게 하는 계절, 특히 월요일 아침의 경고! 영하권 추위에 혈압 '툭' 터지지 않게 관리하는 법은 우리 모두가 알아야 할 중요한 건강 수칙입니다. 주말 동안 편안했던 몸이 다시 긴장하고, 여기에 차가운 기온까지 더해지면 혈압은 예측할 수 없이 치솟을 수 있습니다. 고혈압 환자뿐만 아니라 평소 혈압이 정상인 사람들도 겨울철, 특히 기온이 급격히 떨어지는 아침 시간에는 각별한 주의가 필요합니다. 혈압이 갑자기 상승하면 심뇌혈관 질환의 위험이 커지기 때문입니다. 이 글에서는 겨울철 혈압 관리에 대한 모든 것을 자세히 알려드리겠습니다. 당신의 건강한 월요일 아침을 위해 지금부터 함께 알아보시죠.왜 겨울철, 특히 월요일 아침에 혈압이 위험할까요?겨울철은 혈압 관리에 있어 가장 취약한 시..
성인병(고혈압,당뇨)
2026. 1. 12. 23:09