주말 식탐, 의지력 문제가 아닌 '비만 호르몬' 고장 때문!
주말 식탐, 의지력 문제가 아닌 '비만 호르몬' 고장 때문!많은 분들이 평일에는 나름대로 식단을 조절하다가도 주말만 되면 걷잡을 수 없는 식욕에 시달리곤 합니다. "이번 주말은 망했어!", "나는 왜 이렇게 의지력이 약할까?"라며 자책하는 경우가 부지기수죠. 하지만 이러한 주말 식탐이 단순히 의지력 부족의 문제가 아니라, 우리 몸속 '비만 호르몬'의 불균형 때문일 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 왜 주말만 되면 식욕이 폭발하는지, 그리고 이 비만 호르몬의 정체와 균형을 되찾는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.왜 주말만 되면 식탐이 폭발할까?주말은 평일의 고된 일상에서 벗어나 휴식을 취하는 시간입니다. 하지만 이러한 변화가 우리 몸의 생체 리듬과 호르몬 균형에 영향을 미칠 수 있습니다.스트레스 ..
성인병(고혈압,당뇨)
2026. 1. 12. 22:08