밤마다 혈당이 오르는 이유, 혹시 당신도?
밤마다 혈당이 오르는 이유, 당신도 모르게 하고 있을지도 모릅니다혹시 밤마다 혈당이 높아지는 현상을 겪고 계신가요? 아침에 일어나 혈당을 측정할 때마다 예상보다 높은 수치에 놀라신 적이 있으신가요? 이는 단순히 잠을 잘못 자서, 혹은 저녁 식사를 과하게 해서 나타나는 일시적인 현상이 아닐 수 있습니다. 밤사이 혈당이 상승하는 데에는 여러 가지 이유가 있으며, 그 원인을 파악하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 밤마다 혈당이 오르는 이유와 그 해결 방안에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 새벽 현상 (Dawn Phenomenon)새벽 현상은 밤사이 혈당이 오르는 이유 중 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 우리 몸은 잠자는 동안에도 생존을 위해 끊임없이 에너지를 필요로 합니다. 따라서 간에서는 저..
성인병(고혈압,당뇨)
2025. 7. 16. 22:23