자도 자도 피곤한 이유, 내 간에 쌓인 기름 때문? 2주 해독 루틴으로 지방간 관리!
자도 자도 피곤한 이유, 내 간에 쌓인 기름 때문? 2주 해독 루틴으로 지방간 관리!혹시 밤새도록 충분히 잠을 잤는데도 아침에 눈을 뜨면 몸이 천근만근 무겁고, 낮에는 쏟아지는 졸음을 참기 힘드신가요? 많은 현대인이 만성 피로에 시달리지만, 그 원인을 단순히 스트레스나 수면 부족으로만 생각하기 쉽습니다. 하지만 이러한 피로의 숨겨진 원인 중 하나가 바로 우리 몸의 '간'에 쌓인 기름, 즉 지방간일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?지방간, 과연 무엇일까요?지방간은 간 세포의 5% 이상에 지방이 축적된 상태를 의미합니다. 간은 우리 몸에서 해독, 영양소 대사, 담즙 생성 등 500가지 이상의 중요한 기능을 수행하는 침묵의 장기입니다. 하지만 과도한 지방이 간에 쌓이게 되면 이러한 중요한 기능들이 저하되기 시..
성인병(고혈압,당뇨)
2026. 1. 4. 21:58