혈압약 부작용으로 기침이 나요… 바꿔야 할까요? 자세히 알아보기고혈압은 현대인에게 흔히 나타나는 질환으로, 혈압약 복용은 혈압을 관리하는 중요한 방법입니다. 하지만 혈압약 복용 후 기침이 나는 경우가 종종 발생하는데요, 이러한 증상은 혈압약 부작용의 하나일 수 있습니다. 이 글에서는 혈압약 복용 후 기침이 나는 원인과 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.혈압약과 기침, 어떤 연관성이 있을까요?혈압약 중 ACE 억제제(Angiotensin-Converting Enzyme inhibitor)는 기침을 유발하는 대표적인 약물입니다. ACE 억제제는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있지만, 동시에 브라디키닌이라는 물질의 분해를 억제합니다. 브라디키닌은 기관지를 자극하여 마른기침을 유발할 수 있습니다. ..

당뇨인데 운동 후 혈당이 올라가는 이유, 무엇일까요?당뇨 관리를 위해 운동은 필수적인 요소입니다. 하지만 간혹 운동 후에 혈당이 오히려 상승하는 경험을 하시는 분들이 계십니다. 이는 당뇨 환자분들에게 혼란과 걱정을 안겨줄 수 있습니다. 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 이번 글에서는 운동 후 혈당 상승의 원인과 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 운동의 종류와 강도운동의 종류와 강도는 혈당에 큰 영향을 미칩니다. 특히 고강도 운동은 혈당을 일시적으로 상승시킬 수 있습니다. 우리 몸은 운동 중 에너지를 필요로 하는데, 고강도 운동 시에는 간에서 글리코겐을 분해하여 혈액으로 포도당을 방출합니다. 이는 근육에 빠르게 에너지를 공급하기 위한 자연스러운 반응입니다. 또한, 스트레스 호르몬인 아드레날린과 ..

고혈압, 소금 안 먹으면 정말 괜찮을까요? 오해와 진실고혈압은 우리나라 성인 3명 중 1명이 겪는 흔한 질환이지만, 심각한 합병증을 유발할 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다. 고혈압 관리의 핵심은 건강한 생활 습관을 유지하는 것이며, 그중에서도 식습관 개선이 가장 중요하게 여겨집니다. 흔히들 고혈압 환자는 '소금을 절대 먹으면 안 된다'라고 생각하지만, 과연 그럴까요? 이번 글에서는 고혈압과 소금 섭취에 대한 오해와 진실을 파헤쳐 보고, 건강하게 혈압을 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 고혈압과 소금 섭취: 핵심적인 관계 이해하기고혈압은 혈압이 정상 범위 이상으로 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 혈액이 혈관 벽을 밀어내는 힘을 말하며, 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으..