고혈압 진단, 증상이 없어도 괜찮을까요? 알아야 할 모든 것고혈압은 ‘침묵의 살인자’라는 별명을 가지고 있을 정도로 증상이 없는 경우가 많습니다. 따라서 고혈압 진단을 받았음에도 불구하고 아무런 증상을 느끼지 못한다고 해서 안심해서는 안 됩니다. 이 글에서는 고혈압 진단을 받았지만 증상이 없을 때 무엇을 알아야 하고, 어떻게 대처해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.고혈압이란 무엇일까요?고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높은 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 혈압이 높아지면 혈관에 지속적인 압력이 가해져 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.왜 증상이 없을까요?고혈압은 초기..

당뇨인데 빵을 먹어도 될까요? 의사의 솔직한 답변많은 당뇨 환자분들이 빵에 대한 궁금증을 가지고 계십니다. 맛있고 간편한 빵은 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 음식이지만, 당뇨 환자에게는 혈당 관리에 영향을 줄 수 있기 때문에 섭취에 주의가 필요합니다. 이 글에서는 당뇨 환자가 빵을 먹어도 되는지에 대한 의사의 솔직한 답변과 함께, 빵을 건강하게 즐기는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 당뇨와 빵, 정말 상극일까요?빵은 주성분이 탄수화물이기 때문에 섭취 시 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있습니다. 특히 흰 밀가루로 만든 빵이나 설탕, 시럽 등이 많이 들어간 빵은 혈당 조절에 어려움을 줄 수 있습니다. 하지만 모든 빵이 당뇨 환자에게 해로운 것은 아닙니다. 통밀빵이나 호밀빵과 같이 섬유질이 풍부한 빵은 ..

혈압이 130인데 고혈압일까요? 수치 해석의 함정혈압 수치에 대한 궁금증은 많은 사람들이 가지고 있습니다. 특히 혈압이 130mmHg라는 수치를 받았을 때, 이것이 정상인지, 고혈압인지 혼란스러울 수 있습니다. 이 글에서는 혈압 수치 해석의 함정을 파헤치고, 올바른 이해를 돕고자 합니다.혈압이란 무엇일까요?혈압은 혈액이 혈관 벽을 밀어내는 힘을 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압) 두 가지 수치로 표현됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 뿜어낼 때의 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액을 받아들일 때의 압력입니다.혈압 수치, 어떻게 해석해야 할까요?일반적으로 혈압은 다음과 같이 분류됩니다.분류수축기 혈압 (mmHg)이완기 혈압 (mmHg)정상 혈압1..