죽어도 안 빠지는 뱃살, 혹시 '인슐린 저항성' 때문? 나잇살 멈추는 3가지 비결
죽어도 안 빠지는 뱃살, 혹시 '인슐린 저항성' 때문? 나잇살 멈추는 3가지 비결나이가 들면서 슬금슬금 늘어나는 뱃살, 아무리 운동하고 식단 조절을 해도 꿈쩍 않는 지긋지긋한 '나잇살' 때문에 고민이 많으실 겁니다. 특히 허리둘레가 늘어나고 팔다리는 가늘어지는 체형 변화는 단순한 노화 현상을 넘어 건강의 적신호일 수 있습니다. 혹시 이 모든 문제의 원인이 바로 우리 몸의 중요한 호르몬인 인슐린에 대한 저항성, 즉 인슐린 저항성 때문은 아닐까요? 이 글에서는 인슐린 저항성이 무엇인지, 왜 뱃살과 나잇살의 주범이 되는지, 그리고 이를 극복하고 건강한 몸을 되찾을 수 있는 실질적인 3가지 비결을 자세히 알려드리겠습니다.인슐린 저항성이란 무엇인가요?우리 몸의 췌장에서 분비되는 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포 ..
성인병(고혈압,당뇨)
2026. 1. 8. 14:22